冬春交替之际，是传染病的好发季节。坚持良好的日常卫生习惯，保持手和肌肤的清洁，清除并抑制存在于人体表面的病原体，不失为一种最有效的“疫苗”。

长期以来，传染病是人类面临的巨大挑战。有害细菌和病毒等病原体，环境中的各种污染物以及气候的变化，随时有可能削弱人体的抵抗力。肌肤是人体暴露在环境中的第一道防线，要体质健康状态，就要首先保证肌肤健康。从一定意义上来说，要想有效控制传染病，特别是控制通过手传播的传染病（如痢疾、肝炎、流感和寄生虫病等），最有效的方法就是养成良好的卫生习惯----饭前便后洗手。

    第一、正确洗手三要求。 

A、用流动的水冲手，使手腕、手掌和手指充分浸湿。 

B、用并不能肥皂、洗手液或舒肤佳香皂均匀涂抹在手掌、手背、手指、指缝上，

反复搓揉，然后用流动的水将肥皂沫全部冲洗干净。 

C、每次洗手时间不少于30秒。

    第二、洗手四注意。

A、将指甲、指尖、指关节等部位的污垢洗净。 

B、将戴戒指的部位洗净。每次洗手时间不少于30秒。

C、随时清洗水龙头。

D、洗手后用干净的个人专用手巾，手绢或一次性消毒纸巾擦手，以防二次污染。