在日常生活中，很多同学说，自己会有一些看起来“不应该有”的感觉。他们想问：这样是正常的吗？下面罗列部分，请你看看，自己是不是也常有这样的念头呢：

❤ 在黑暗中会感到害怕。——对未知事物感到害怕（看不见，等于未知），这是很多动物的本能。正是这个害怕，保护了我们的安全呢。

❤ 有时听到有人叫自己，转过头去却什么也没有。——这种错觉的出现，是因为我们对自己的名字太敏感了。其实，它可能只是一个类似的声音而已。

❤ 害怕的时候，会认为门后、窗后有东西。有时候还会幻想有人在某个地方说话，我不会是有幻觉了吧！——这当然不是幻觉啦！你也知道这是自己的想象。你可以直接去门后、窗后看一看。真正的幻觉，是指本来不存在的东西，而你却真的看见或听到它了。

❤ 刚睡醒，或对一件事念念不忘时，会看见一些不存在的东西！——正常人在刚睡醒或情绪激动时也可能会有幻觉。只要出现的时间不长，次数不多，就没关系。

❤ 出门的时候，会一直想门锁了没有，并检查好几遍，这不会是有问题吧！——当然不是！办事特别认真的人，会经常回想一些事情，即使自己也认为没必要。比如，一直想自己是不是得罪了别人。有这些念头没关系，不影响正常生活就可以了。

❤ 站在很高的地方时，会想往下跳，甚至会想象如果跳下去是什么情形。——这也是正常的。只要能控制住自己的脚步，就好啦！