为了进一步做好学校疫情防控工作，关注疫情下教师们的心理健康，帮助老师们做好心理准备和心理建设，以积极的状态迎接新学期的到来，确保安全有序地开学，5月9日上午，泉州师范学院附属小学举行2020年春季返校复学教师心理健康专项培训。

本次讲座在学校大礼堂举行，每个教师至少隔一个座位坐，确保距离在一米以上。活动由黄柠副校长主持，邀请学校心理专职教师施平蓉做疫情心理调试专题讲座《调适心理，微笑前行》。

施平蓉老师以复学后如何调适孩子的心理为切入点，详细分析了学生们可能存在的情绪问题以及该采取的对策，并介绍了三种引导孩子重建好习惯的方法，包括每日微行为、任务清单法、番茄工作法，以期帮助学生适应疫情下的身心变化。接着，施平蓉老师着重讲述了该如何调适老师的心理。施老师先是结合当前老师们可能主要存在的负面情绪，为老师们提供了一些疏导情绪、关爱自己的方法，比如适当的留白、给自己写信、画生命树、冥想放松等。讲座的最后，在施老师的引导下，全校老师们体验了一次冥想活动，十分地放松。

通过此次讲座，老师们收获满满，对复课后情绪疏导等心理调适方法有了更多的认识与了解，并且学着如何更好地关爱自己、安顿内心，多关注生活中积极的一面，从而以乐观的心态迎接附小学子重返校园，共创新学期的美好。