尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好！我是三年2班的孙哲涵。今天国旗下讲话的主题是“阳光体育，快乐成长”。

居里夫人说过：“科学的基础是健康的身体。”伏尔泰说：“生命在于运动。”爱因斯坦说：“生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。”由此说明运动的重要性。

去年，我国青少年身体活动发展评估报告指出，我国青少年的身体活动水平较低，尤其久坐行为较严重。党的十九大报告特别提到，“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。”青少年体质健康，是全民健康的基础。因此，积极开展阳光体育显得尤为必要。

我们学校一直积极开展阳光体育活动，每年的校园足球联赛、篮球联赛、乒乓球赛进行得如火如荼，每个班级都组建自己的球队，让每个同学都有机会参与到活动中来。我校每年都开展“体育节”活动。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能培养我们坚韧不拔的性格，还可以培养我们积极的人生态度。

健康需要运动，运动能给我们带来强健的体魄。科学适宜的运动，让我们更加强健，远离疾病；让我们精力充沛，敏锐智慧。磨练意志的运动使我们的生活更加阳光、美丽；使我们的学习自主、从容，即使面临再多的困难，我们都会积极乐观、顽强坚韧地成长。

同学们，我们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。让我们以更加积极的热情投入到阳光体育锻炼当中！让我们在运动中领略体育的魅力，让我们在运动中感受体育的激情，让我们在运动中体会运动的快乐，做一名阳光、健康、快乐的小学生！我的演讲到此结束，谢谢大家！