老师们、同学们：

大家早上好！你希望拥有强健的体魄,优美的体态吗？你希望在每天的学习生活中保持轻松的好心情吗？那么马上加入运动一族吧！因为运动会让你能更加健康，更加快乐。今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康 我快乐！》

伟大的法国思想家伏尔泰，年轻时体质很弱，以后，他经常参加各种运动锻炼，使身体渐渐强壮起来，后来他提出了“生命在于运动”的口号，号召人们，只要经常运动，就能健康长寿。伏尔泰活了84岁。邓小平爷爷为中国繁荣奋斗了一生，享年93岁。他终身都爱散步、洗冷水浴、爬山、游泳。任何时候，他都保持着强健的体魄，敏锐的思维。他们让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。

运动，是身体的语言，是生命的呐喊。在古希腊的阿尔菲斯河岸的峭壁上，至今还镌刻着：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧!”

据科学验证：最易使人疲惫的，最易伤人的莫过于长期不运动。缺少运动会导致人体细胞和器官功能下降，产生障碍甚至病变，导致免疫力下降。因此，缺少必要的体育锻炼，我们就可以认为是一种慢性自杀。

同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切。但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃……这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

同学们，运动就是生命的原动力，对于正处在成长期的同学们来说运动就更加重要了。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。

让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，请同学们跟我一起高呼“我运动，我健康，我快乐”！大家一起加入到快乐，健康的运动一族吧，锻炼我们的体魄，磨练我们的意志，我的讲话到此结束，谢谢大家。