敬爱的老师，亲爱的同学们:

　　大家早上好，我是三年３班的朱尉铭。今天我国旗下讲话的题目是——阳光心理，健康人生。

　　健康是人类的第一财富。联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号——健康的一半是心理健康！”

　　我们小学生正处在一个朝气蓬勃、充满活力的时期，在这样的人生季节里，我们有时会迷茫，有时会自卑，有时会犯错误，有时管不住自己。其实，在成长的过程中出现这些问题都是正常的现象，关键在于如何正确的对待它。

　　当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时，不要害怕，在你身边有默默支持你的力量，这力量来自于你的父母、老师、同学，他们都愿意成为你的朋友，愿意与你一起分享成长的快乐，分担成长的烦恼。

　　正视自己，接纳自己，高也罢，矮也罢，胖也罢，瘦也罢，镜子里的那个人才是真正的我，满心喜悦去面对自己，树立信心为自己鼓劲，努力去做那个最好的自己。和别人比，我们可能永远享受不到成功的喜悦，那就和自己比，和过去的自己比，让自己成为今天最好的自己。只要从自身出发，付出努力，让每一天都有收获，每一天都有进步，那么我们完全就可以成为最好的自己。

　　你不能左右天气，但你可以改变心情，你不能改变容貌，但你可以展现笑容，你不能控制别人，但你可以改变自己，控制自己的情绪，调整自己的心态，磨炼自己，使自己的内心变得足够强大，做最好的自己，承受人生的风雨。

　　美好的人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理。同学们，让我们行动起来，打开心窗，让阳光进来，让我们努力成为最好的自己。我的演讲到此结束，谢谢大家。