尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是来自三年1班的唐正，今天我国旗下讲话的题目是《阳光体育，快乐成长!》。

　　古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。我们也常说：身体是“1”，其他的都是后面“0”。有了这个“1”，才会有10、100、1000、10000，否则，0再多也没有意义。很显然，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。

但请大家听听以下这两组数字吧：

1.全国中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。

2.我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位。

基于这样的认识和现状，我们学校把体育教育视为学校工作的重要组成部分，视为促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。所以，学校开设体育课、课间操、眼保健操等课程，成立培园青少年体育俱乐部，举办足球联赛，线上亲子运动会等等，以此来实践我们的体育教育理念。

在此，我倡议全体同学做到以下三点：

第一：防治视眼。我们要坚持认真做好眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

第二：合理作息。保证每天睡眠8 个小时，坚持每天晚上要按时就寝进。只有我们要养成良好的生活作息习惯，才能有更好的精力投入到学习中来。

第三：积极运动。每天课间操时间，让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育锻炼。

同学们，我们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧！