尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好！我是五年3班的王梓焜，很荣幸今天能站在这里进行国旗下讲话。我演讲的题目是《阳光体育，强身健体》。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”。没有运动，生活就失去了活力。所以，要想永远保持活力，就要加强体育锻炼。

大家还记那位一直战斗在抗疫一线的钟南山爷爷，从非典到新冠肺炎，他的逆行之战让人印象深刻。而这位85岁的老人，在繁忙的日常工作之下，依旧保持强健的体魄、充沛的精力，钟爷爷是如何做到的？钟爷爷说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”长期以来，他一直重视和坚持体育锻炼，在大学就读期间，他的体育成绩就非常突出，一些指标甚至都能比肩专业运动员了！“举铁”、篮球、足球、游泳等都是他热爱的项目。在对待运动的态度上，钟爷爷说：“锻炼就像吃饭一样，是生活一部分”。

运动是健康的保证，健康的身体是学习、生活和工作的基础。运动可以增强我们的体质，锻炼我们坚强的意志；运动可以使我们增强信心、积极乐观；运动可使我们我们精力充沛、敏锐智慧；运动可以使我们增进友谊、学会合作。在运动中，我们将经历委屈的挫折；在运动中，我们会尝尽失败的痛楚；在运动中，我们也能体验成功的喜悦；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们体会到团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。

来吧，同学们，阳光体育的号角已经吹响，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下。让我们以更加积极的热情、健康的心态投入到阳光体育活动中来，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的激情，在运动中享受体育的快乐，在快乐中茁壮成长。做一名阳光、健康、快乐、有朝气的中国少年！

我的国旗下讲话结束了，谢谢大家！