亲爱的老师、同学们:

大家好！我是四年六班的陈泓睿，今天我国旗下演讲的题目是《关爱心灵，健康成长》。

成长是一个五彩斑斓的梦，美丽、真实、令人向往；成长是桌上的一道美味佳肴，酸、甜、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。

在成长道路上，我们需要健康的成长，需要有阳光的心态。拥有阳光的心态，才能去体验生命的活力，去感受身心健康的快乐，去体会人间真情的温暖，去享受生活的美好！  

有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿子发愁伞卖不出去。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子。一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子开心，他可以晒布了。老太太在哲学家的开导下，果然，不论天气怎样，她都开开心心的，保持阳光的心态。那么，我们应该怎样保持阳光的心态，健康快乐地成长呢？

首先，要多学习心理保健知识。多参加心理健康活动，充分地了解自己，接纳自己，增强自我调节和自我控制的能力。

其次，要多进行沟通交流。青青校园，青葱岁月，多和老师父母同学促膝畅谈，表达自己的情绪，舒缓自己的低落、忧郁等负面情绪。

最后，我们要勇敢寻求心理帮助。遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，净化我们的心灵。

同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个身心健康的人。最后，祝每个同学都有一个良好的心理状态，每天都能感受幸福，快乐成长!我们终会看到渐渐露出的阳光的笑脸。

我的演讲完了，谢谢大家！